Tag Archives: トレーニング

2709, 2014

アンチエイジングⅥ

takashi saito/ 9月 27, 2014/ 日常/ 0 comments

皆さん変わりありませんでしたか？現在の気仙沼向洋高校校舎、体育館跡。震災前は野球部、バレー部へトレーニング指導を週一

1004, 2014

takashi saito/ 4月 10, 2014/ トレーニング/ 0 comments

皆さんお変わりありませんでしたか？アンチエイジングに最も効果があるバーベルスクワット（ナイスホーム）　　　大会目指し

0403, 2014

takashi saito/ 3月 4, 2014/ トレーニング/ 0 comments

皆さん変わりありませんでしたか？会員のYさんバーベルスクワット素晴らしいフォームですね５　筋トレー有酸素最適のタイ

0102, 2014

takashi saito/ 2月 1, 2014/ トレーニング/ 0 comments

皆さん変わりありませんでしたか？１月１９日（日）ジムの新年会を。多賀城の食道苑でおこないました。楽しい新年会でした。

0601, 2014

takashi saito/ 1月 6, 2014/ トレーニング/ 0 comments

あけましておめでとうございます。皆さんにとって今年も良い年でありますように　　　新しいコーチ？（鬼コーチ・・笑い）

1912, 2013

takashi saito/ 12月 19, 2013/ トレーニング/ 0 comments

２０２０年東京オリンピック誘致に活躍された猪野瀬知事が辞任、餃子の王将大東社長が本社前で撃たれて死亡。師走に驚きのニュ

1312, 2013

takashi saito/ 12月 13, 2013/ トレーニング/ 0 comments

今日は、寒さが厳しい折柄になりました。　　　　　内海選手バーベルベンチプレス（ナイスホーム）筋トレ・・有酸素トレーニン

0212, 2013

takashi saito/ 12月 2, 2013/ 日常/ 0 comments

今年も、残すところ１ヶ月師走に入りました。　１日（日）気仙沼で伯父さんの一周忌に出席しました。伯父さんを偲びながら、

2110, 2013

takashi saito/ 10月 21, 2013/ トレーニング/ 0 comments

知る人ぞ知る、絶品磯ラーメン。震災後復活　　たびたびおじゃましています。　まいう～皆さん、久しぶりです。お変わりあ

2308, 2013

takashi saito/ 8月 23, 2013/ トレーニング/ 0 comments

会員のSさんバランスボールで体幹を仕上げ中今日は、皆さん変わりなく元気でしたか？トレーニングの効果は必ず出る。では