1005, 2018 筋育のススメ2 wordpress-id01/ 5月 10, 2018/ トレーニング/ 0 comments 筋肉をつけると体重が増えるよね? 筋肉をつけると体重が増えるのは事実。しかし、ボディビルダーでさえ筋肉をたった1kg増や Read More
2303, 2018 筋育のススメ takashi saito/ 3月 23, 2018/ トレーニング/ 0 comments 1.筋育のススメ KIN-IKU 「筋育」。辞書にもないこの言葉には、どこか知的な雰囲気が漂う。 筋肉のことを正しく理解 Read More
2201, 2018 マイオカインについて takashi saito/ 1月 22, 2018/ トレーニング/ 0 comments みなさんお変わりありませんでしたか! マイオカイン 2005年デンマークコペンハーゲン大学ペデルセン教授の研究チームが発 Read More
1004, 2014 アンチエイジング takashi saito/ 4月 10, 2014/ トレーニング/ 0 comments 皆さんお変わりありませんでしたか? アンチエイジングに最も効果があるバーベルスクワット(ナイスホーム) 大会目指し Read More
0403, 2014 トレーニングの順番-5 takashi saito/ 3月 4, 2014/ トレーニング/ 0 comments 皆さん変わりありませんでしたか? 会員のYさんバーベルスクワット 素晴らしいフォームですね 5 筋トレー有酸素最適のタイ Read More
0102, 2014 トレーニングの順番-4 takashi saito/ 2月 1, 2014/ トレーニング/ 0 comments 皆さん変わりありませんでしたか? 1月19日(日)ジムの新年会を。多賀城の食道苑でおこないました。 楽しい新年会でした。 Read More
0601, 2014 トレーニングの順番-3 takashi saito/ 1月 6, 2014/ トレーニング/ 0 comments あけましておめでとうございます。 皆さんにとって今年も良い年でありますように 新しいコーチ?(鬼コーチ・・笑い) Read More
1912, 2013 トレーニングの順番-2 takashi saito/ 12月 19, 2013/ トレーニング/ 0 comments 2020年東京オリンピック誘致に活躍された猪野瀬知事が辞任、餃子の王将大東社長が本社前で撃たれて死亡。 師走に驚きのニュ Read More
1612, 2013 東北学生パワーリフティング大会 takashi saito/ 12月 16, 2013/ トレーニング/ 0 comments 12月15日(日)東北学生パワーリフティング大会が当ジム会場で行われました。 午前8時検量、10時競技開始前の会場です。 Read More
1312, 2013 トレーニングの順番-1 takashi saito/ 12月 13, 2013/ トレーニング/ 0 comments 今日は、寒さが厳しい折柄になりました。 内海選手バーベルベンチプレス(ナイスホーム) 筋トレ・・有酸素トレーニン Read More