2003, 2014 トレーニングの順番-5 takashi saito/ 3月 20, 2014/ 日常/ 0 comments 皆さん変わりありませんか? 3月16日(日)大船渡市のバーガーハウスに行って来ました。 ホタテ貝ベースのバーガーを完食 Read More
1302, 2014 雪かき隊」出動 takashi saito/ 2月 13, 2014/ 日常/ 0 comments 皆さん、お変わりありませんでしたか? 2月8日(土)~2月9日(日)ジムも大雪 雪かきたい出動(隊員62馬力1名 Read More
0102, 2014 トレーニングの順番-4 takashi saito/ 2月 1, 2014/ トレーニング/ 0 comments 皆さん変わりありませんでしたか? 1月19日(日)ジムの新年会を。多賀城の食道苑でおこないました。 楽しい新年会でした。 Read More
1912, 2013 トレーニングの順番-2 takashi saito/ 12月 19, 2013/ トレーニング/ 0 comments 2020年東京オリンピック誘致に活躍された猪野瀬知事が辞任、餃子の王将大東社長が本社前で撃たれて死亡。 師走に驚きのニュ Read More
1612, 2013 東北学生パワーリフティング大会 takashi saito/ 12月 16, 2013/ トレーニング/ 0 comments 12月15日(日)東北学生パワーリフティング大会が当ジム会場で行われました。 午前8時検量、10時競技開始前の会場です。 Read More
1911, 2013 第1回宮城県ベンチプレス大会、第2回講習会 takashi saito/ 11月 19, 2013/ 大会/ 0 comments 皆さんお変わりありませんでしたか。 17日(日)当ジムで、第1回宮城県ベンチプレス大会、記録挑戦大会、第2回トレーニング Read More
2110, 2013 目的によって、筋トレのやり方を選ぶ。 takashi saito/ 10月 21, 2013/ トレーニング/ 0 comments 知る人ぞ知る、絶品磯ラーメン。 震災後復活 たびたびおじゃましています。 まいう~ 皆さん、久しぶりです。 お変わりあ Read More
2107, 2012 第10回東日本、第20回宮城アームレスリング大会 takashi saito/ 7月 21, 2012/ 大会/ 0 comments 今日は、気候の変動が激しい今日この頃、皆さん体調は、いかがですか。 さて、7月15日(日)仙台エル・パーク仙台6Fギャラ Read More
1807, 2012 宮城ボディビル、宮城パワー理事会 takashi saito/ 7月 18, 2012/ 日常/ 0 comments 今日は、皆さんお変わりありませんか? さて、8日(日)午前中にボディビル、午後にパワー理事会があり出席しました。 皆 Read More
2406, 2012 カラダ作りⅡ-4 takashi saito/ 6月 24, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、皆さん元気にお過ごしですか?。 いつものように、いきます。 ホルモン、脳、神経。筋トレで鍛えるのは筋肉だけじ Read More