Tag Archives: 筋トレ

1005, 2018

筋育のススメ２

wordpress-id01/ 5月 10, 2018/ トレーニング/ 0 comments

筋肉をつけると体重が増えるよね？筋肉をつけると体重が増えるのは事実。しかし、ボディビルダーでさえ筋肉をたった１kg増や

2303, 2018

takashi saito/ 3月 23, 2018/ トレーニング/ 0 comments

１．筋育のススメ KIN-IKU 「筋育」。辞書にもないこの言葉には、どこか知的な雰囲気が漂う。筋肉のことを正しく理解

2201, 2018

takashi saito/ 1月 22, 2018/ トレーニング/ 0 comments

みなさんお変わりありませんでしたか！マイオカイン 2005年デンマークコペンハーゲン大学ペデルセン教授の研究チームが発

2003, 2014

takashi saito/ 3月 20, 2014/ 日常/ 0 comments

皆さん変わりありませんか？３月１６日（日）大船渡市のバーガーハウスに行って来ました。ホタテ貝ベースのバーガーを完食　

0403, 2014

takashi saito/ 3月 4, 2014/ トレーニング/ 0 comments

皆さん変わりありませんでしたか？会員のYさんバーベルスクワット素晴らしいフォームですね５　筋トレー有酸素最適のタイ

0601, 2014

takashi saito/ 1月 6, 2014/ トレーニング/ 0 comments

あけましておめでとうございます。皆さんにとって今年も良い年でありますように　　　新しいコーチ？（鬼コーチ・・笑い）

2110, 2013

takashi saito/ 10月 21, 2013/ トレーニング/ 0 comments

知る人ぞ知る、絶品磯ラーメン。震災後復活　　たびたびおじゃましています。　まいう～皆さん、久しぶりです。お変わりあ

2308, 2013

takashi saito/ 8月 23, 2013/ トレーニング/ 0 comments

会員のSさんバランスボールで体幹を仕上げ中今日は、皆さん変わりなく元気でしたか？トレーニングの効果は必ず出る。では

1106, 2013

takashi saito/ 6月 11, 2013/ トレーニング/ 0 comments

今日は、皆さん変わりはありませんか？トレーニングの効果はすぐに出る。筋トレしてもすぐに効果は出ない。　効果が出ないか

0804, 2013

takashi saito/ 4月 8, 2013/ トレーニング/ 0 comments

今日は、春の爆弾低気圧が、猛威を振るっている今日この頃皆さんお変わり無く過ごしていましたか？では、筋トレ