2507, 2012 カラダ作りⅡ-5 takashi saito/ 7月 25, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、蒸し暑い日が続いていますが、皆さん体調は如何ですか? 脳と神経を筋トレで鍛える。 まだまだ。これだけで満足してし Read More
2107, 2012 第10回東日本、第20回宮城アームレスリング大会 takashi saito/ 7月 21, 2012/ 大会/ 0 comments 今日は、気候の変動が激しい今日この頃、皆さん体調は、いかがですか。 さて、7月15日(日)仙台エル・パーク仙台6Fギャラ Read More
1807, 2012 宮城ボディビル、宮城パワー理事会 takashi saito/ 7月 18, 2012/ 日常/ 0 comments 今日は、皆さんお変わりありませんか? さて、8日(日)午前中にボディビル、午後にパワー理事会があり出席しました。 皆 Read More
0507, 2012 カラダ作りⅡ-5 takashi saito/ 7月 5, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、蒸し暑い今日この頃、皆さん体調は、如何ですか? さて、前にも解説した筋肉を縮めながら力を入れる運動、伸ばしな Read More