3004, 2012 気仙沼復興小町田谷エスポアール takashi saito/ 4月 30, 2012/ 日常/ 0 comments 今日は、29日、30日仮設テナント復興小町田谷エスポアール、1日、2日利府THE ZEN CLUB K&B G Read More
2504, 2012 誰でもわかるカラダ作り9 takashi saito/ 4月 25, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、やっと暖かくなりGYMの周りの桜も見頃になってきました。画像は、GYMの近くの塩竃神社です。 それでは、いつもの Read More
2004, 2012 気仙沼大川桜祭り takashi saito/ 4月 20, 2012/ 日常/ 0 comments 桜の便りが届いている今日この頃、利府のGYMの近くの塩竃神社、気仙沼のGYMが在った大川の桜祭りも22日(日)に行うとの Read More
1704, 2012 カラダ作り誰でもわかる基本8 takashi saito/ 4月 17, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、GYMの周りに住み着いたうぐいすの声に毎朝目覚める今日この頃です。 画像は、日曜日に気仙沼であった葬儀の画像です Read More
1004, 2012 カラダ作り誰でもわかる基本7 takashi saito/ 4月 10, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、気温15度快晴風もなくトレーニングには、もっとも適した季節到来。 では、いつものようにいきますよ。 Q 陥りが Read More
0704, 2012 大庭君が再入会しました。 takashi saito/ 4月 7, 2012/ 日常/ 0 comments 4月7日(土)大庭君が再入会しました。震災前気仙沼の K&B GYMの会員さんで震災の後避難所、GYMと店(喫茶 Read More
0304, 2012 カラダ作り誰でもわかる基本6 takashi saito/ 4月 3, 2012/ トレーニング/ 0 comments 今日は、新年度になりましたね。皆さんも男前、ナイスバディーなカラダを目指して頑張りましょう。いつものようにクエッション、 Read More
0104, 2012 春の気仙沼仮設住宅プランター植樹会 takashi saito/ 4月 1, 2012/ 日常/ 0 comments 今日は、気仙沼赤岩五駄鱈仮設受託に戻りプランター植樹会を行いました。昨晩利府のGYMを出発するときは強い風、強い雨だった Read More