初心者コース 基本コース 上級者・専門コース お越しいただく際は、 ☆トレーニングパンツ ☆トレーナー(汗をよく吸収するもの) ☆替えのアンダーウェア ☆バスタオル ☆汗拭き用のタオル ☆靴(動きやすいもの) ☆ノート・筆記用具 をご持参ください。