初心者コース

基本コース

上級者・専門コース

お越しいただく際は、

 ☆トレーニングパンツ
 ☆トレーナー(汗をよく吸収するもの)
 ☆替えのアンダーウェア
 ☆バスタオル
 ☆汗拭き用のタオル
 ☆靴(動きやすいもの)
 ☆ノート・筆記用具

 をご持参ください。